Edito

Regard

Quand on cherche à appréhender la vie telle qu’elle est, le pessimisme constitue une solution de faciliter car c’est une analyse à courte vue. Si vous considérez ce qui se passe aujourd’hui autour de vous et ce qui s’est passé depuis votre naissance, vous ne pouvez manquer de voir la vie comme un écheveau embrouillé de problèmes et de maladies de toutes sortes. Mais il suffit de porter ses regards quelques milliers d’années en arrière pour se rendre compte des progrès extraordinaires accomplis depuis le jour où la première amibe s’est extraite de la vase pour tenter l’aventure sur terre. De cette perspective, je ne vois pas comment on peut être pessimiste quand à l’avenir de l’humanité ou à l’avenir du monde. J’ai vu des gens adopter une vision tragique de l’existence, et c’est une façon de se défiler. Ils se plaignent de tout, et ça les arrange bien. Le tragique est bien plus facile que le comique.

Une société qui vit dans la peur donne forme à ce qu’elle craint le plus

2012

Édito:
L’année 2011 vient de tirer sa révérence et comme au théâtre, on a frappé les trois coups. Le rideau, s’est ouvert annonçant l’arrivée de 2012, représenté par 4 personnages irréels. Les voilà devant la scène et chacun d’eux vont à tour de rôle s’exprimer.
Le premier personnage : « Tout être humain vivant sur cette planète doit désormais prendre conscience et s’engager à tout mettre en œuvre pour redonner vie à mère nature ».
Deuxième personnage : Pour sa santé, tout être humain doit adopter une alimentation plus conforme à ses besoins naturels en favorisant un type de consommation de produits venant de l’agriculture biologique.
Troisième personnage : Tolérance, compassion, sagesse, faire preuve de responsabilité dans ses actes, de soutenir sa famille, mais aussi les êtres faibles, fragiles et autres…
Le quatrième personnage : Priorité à la gaieté, à l’espièglerie, à la bonne humeur, savoir parfois se moquer de lui-même, et mettre un peu de folie dans sa vie, car les folies sont les seules choses qu’on ne regrette jamais.
Antoine Rogani
Bonne et heureuse année à tous

Tu cherches un monde plus neuf ? Ne le cherche plus.
A présent provoque-le

Décembre 2011

Sacré mois de décembre, te voila arrivé avec ta hotte où se mêle, froid, chaleur, calendrier, noël, cadeaux, fête en famille, amour…
Amour mot magique qu’on emploie très souvent à tort et à travers, mais dont la définition au-delà du dictionnaire nous échappe, car l’amour reste le mot le plus insaisissable, il voyage parfois à l’intérieur de nous-mêmes, il voyage aussi à l’extérieur à travers la rencontre de l’autre, il est émotion, tendresse, souffrance, il déclenche angoisse, peur, réveille nos modèles affectifs liés à notre enfance. Doit-on considérer l’amour comme une énergie collective où chacun de nous est porteur de cette étincelle que nous allumons si nous en comprenons son sens… ? Vaste réflexion…
Je ne sais qui à dit : l’amour est le seul trésor qui augmente quand on le dépense.
Et, voyez comme les mots s’accordent entre eux, j’en reviens à la hotte et aux cadeaux, ne soyez pas ingrat ! n’attendez pas les fêtes de fin d’année pour remplir votre hotte d’amour.

Antoine Rogani
Avec amour et humour

« A peine au sortir de l’enfance, et même un peu avant, j’ai mis en pratique mes théories sur la méprisabilité du travail. » Alphonse Allais

Thérapie par le rire 2011

Les femmes sont attirées par les hommes qui les font rire

Les hommes qui ont le sens de l’humour viennent en tête de presque toutes les enquêtes sur les qualités masculines qui séduisent les femmes.
Quand une femme rit, son cerveau sécrète des endorphines, une substance chimiquement proche de la morphine et c’est ce qui lui donne ce sentiment euphorisant et relaxant.
Les femmes comprennent inconsciemment qu’un homme qui voit la vie en rose sera meilleur pour sa santé,son bien-être en général et sa survie à long terme.
Elle évitera donc les hommes qui sont constamment négatifs et déprimés ou perpétuellement renfrognés.
Faire rire une femme est un outil de séduction imbattable. !

Le rire joue les essuie-glaces dans la pluie du malheur.

Vidéo slam d’Antoine « Bouge-toi seniors » extrait de son livre et CD
« Les Mots font la fête »

Thérapie par le rire

LE RIRE: Il faut rire avant que d’être heureux, de peur de mourir sans avoir ri, disait la Bruyère.
C’est que le rire est bien plus qu’un simple élargissement de l’ouverture de la bouche accompagné d’expirations plus ou moins bruyantes comme l’explique le dictionnaire.
Action positive, moyen de défense immunitaire, véritable jogging cérébral, le rire est le propre de l’homme, disait Rabelais.
Il est un besoin inscrit en nous. Il participe à notre développement et procure une nette amélioration de notre santé.
A titre de prévention il est indispensable au vu des mécanismes tant psychiques et physiques qu’il met en action.
A partir du moment où il se déclenche, il va entraîner un certain nombre d’effets positifs sur l’organisme. Sur le plan psychique le rire intervient au niveau de la chimie du cerveau en produisant des endorphines, c'est-à-dire des substances anti-douleur, anti-inflammatoires et en chassant les hormones du stress .Le rire a un rôle mécanique, relaxant et antalgique. Il facilite le sommeil et la digestion. Le rire crée un lien social, il fait tomber les différentes barrières de toutes formes de communication. En résumé, le rire intervient dans l’équilibre biologique qui conditionne la santé et la maladie. Il a donc sa place dans une démarche médicale.

Tout homme qui se soustrait au mal ambiant devient propagateur de santé.

Rire et Coeur

Thème à la mode dans les congrès de cardiologie, le rire fait l’unanimité des médecins du point de vue thérapeutique.
Le rire aurait donc un pouvoir certain, prouvé médicalement au niveau du cœur, mais aussi sur l’ensemble du corps. Au registre de ses multiples bienfaits : il lutte contre les maladies cardio-vasculaires (les râleurs et autres pince-sans-rire auraient trois fois plus de risque d’infarctus que les autres) il diminue ou élimine la sensation de douleur, (il booste) le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives, et chasse le stress.
Une bonne partie de rigolade permet au système cardio-vasculaire de se dilater et aux poumons de subir un vrai coup de nettoyage (air expulsé à plus de 100km/h)
En cardiologie, certains médecins ont eu l’idée d’évaluer l’effet curatif du rire et ils ont découvert que l’émotion qui le provoque peut augmenter le flux sanguin de plus de 20%. L’étude menée sur 300 personnes, nous vient des Etats-Unis où Michaël Miller, directeur de l’unité de cardiologie préventive de l’université du Maryland assure que le rire pourrait, à lui seul, compenser les effets du stress et réduire très sensiblement le développement des maladies cardiovasculaires.
Le rire : un anti-stress à consommer sans modération

Lu et entendu
Soyons réalistes, exigeons l’impossible
Che Guevara

Etre gentil rend heureux

 A l'université du Michigan, aux Etats-Unis, des chercheurs ont observé plus de quatre cent couples de personnes      âgées, pendant cinq ans. A l'issue de l'expérience, les partenaires ayant fait preuve de bienveillance et d'attention l'un vers l'autre tombaient deux fois moins malades. Les gentils vivraient en moyenne neuf ans de plus que les autres. Explication: faire preuve de bonté renforce le système immunitaire. La dilatation des vaisseaux sanguins est stimulée, ce qui est bon pour notre système cardivasculaire, et le taux de lymphocytes augmente, nous permettant de mieux résister aux maladies.   Antoine Rogani       Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel.      Prochain numéro de rire et santé le 1er octobre

Avons-nous le sens de l'humour?

 La question que chacun d'entre nous doit se poser c'est: " avons-nous le sens de l'humour, pouvons-nous rire de nous-mêmes"? "sommes-nous humbles,          simples, indulgents"?  Personnellement je pense que nous sommes sur cette terre pour jouir de la vie et rire de ses paradoxes pour, accepter comme des leçons à  apprendre les choses qui se produisent.  La plus grande joie vient de la connaissance de notre propre être et de l'aide que nous allons apporter aux autres. Quelqu'un disait:" la paix de l'esprit ne peut s'acheter".  Par l'humour, le rire, le sourire, nous allons modifier nos attitudes et ressentir un bonheur intérieur, nous saurons à ce moment- là que nous sommes dans la bonne direction et alors notre vie deviendra plus douce, plus sereine empreinte de simplicité.  La simplicité est signe d'élégance.  Antoine ROGANI     Définition de la routine: la masse de l'humanité mène une vie de désespoir tranquille. Emerson